Kohlenhydrate Tabelle – Lebensmittel von A–Z
Alle Lebensmittel mit Kohlenhydraten pro 100g. Finde schnell den KH-Gehalt und berechne deine Portion.
A
Açaí Bowl
g
30.0 g KHAnanas
g
12.0 g KHApfel
g
14.0 g KHApfelkuchen
g
35.0 g KHApfelmus ungesüßt
g
11.0 g KHApfelsaft
g
11.0 g KHApfelschorle
g
6.0 g KHAprikose
g
10.0 g KHAvocado
g
2.0 g KHB
Bagel
g
50.0 g KHBaguette
g
56.0 g KHBanane
g
20.0 g KHBier
g
4.0 g KHBirne
g
12.0 g KHBiskuitkuchen
g
40.0 g KHBohnen
g
18.0 g KHBratkartoffeln
g
20.0 g KHBratkartoffeln mit Ei
g
20.0 g KHBrezel
g
56.0 g KHBrokkoli
g
7.0 g KHBrombeeren
g
6.0 g KHBrötchen
g
55.0 g KHBrownie
g
50.0 g KHBulgur gekocht
g
22.0 g KHBurger Brötchen
g
50.0 g KHButterbrot
g
45.0 g KHButterkeks
g
70.0 g KHButtermilchdessert
g
15.0 g KHC
California Roll Sushi
g
25.0 g KHCapri Sonne
g
10.0 g KHCashews
g
30.0 g KHChia Pudding
g
15.0 g KHChips
g
45.0 g KHCiabatta
g
50.0 g KHCola
g
10.0 g KHCornflakes
g
75.0 g KHCouscous gekocht
g
28.0 g KHCroissant
g
45.0 g KHCurry mit Reis
g
35.0 g KHD
Dal
g
18.0 g KHDatteln
g
63.0 g KHDinkelbrot
g
41.0 g KHDöner
g
28.0 g KHDonut
g
48.0 g KHDürüm Brot
g
50.0 g KHE
Edamame
g
8.0 g KHEierkuchen
g
26.0 g KHEiscreme
g
20.0 g KHEnergydrink
g
11.0 g KHErbsen
g
14.0 g KHErdbeeren
g
6.0 g KHF
Falafel
g
25.0 g KHFeige
g
16.0 g KHFischstäbchen
g
18.0 g KHFrench Toast
g
28.0 g KHFruchtjoghurt
g
15.0 g KHFruchtpüree Quetschie
g
12.0 g KHFruchtquark
g
14.0 g KHG
Gebratener Reis mit Gemüse
g
25.0 g KHGemüse Curry
g
12.0 g KHGemüseauflauf
g
12.0 g KHGemüsepfanne
g
12.0 g KHGemüsereis
g
20.0 g KHGemüsesuppe
g
8.0 g KHGitterkartoffeln
g
25.0 g KHGnocchi gekocht
g
30.0 g KHGranatapfel
g
16.0 g KHGranola
g
60.0 g KHGrießbrei
g
18.0 g KHGummibärchen
g
75.0 g KHH
Haferflocken
g
60.0 g KHHafermilch
g
9.0 g KHHaribo
g
77.0 g KHHeidelbeeren
g
6.0 g KHHimbeeren
g
5.0 g KHHonigbrot
g
55.0 g KHHonigmelone
g
12.0 g KHHot-Dog-Brötchen
g
56.0 g KHHummus
g
11.0 g KHHüttenkäse
g
3.0 g KHK
Kakao
g
10.0 g KHKarotten
g
7.0 g KHKartoffel Wedges
g
20.0 g KHKartoffelauflauf
g
15.0 g KHKartoffelbrei
g
16.0 g KHKartoffelgratin
g
14.0 g KHKartoffeln gekocht
g
14.0 g KHKartoffelsalat
g
15.0 g KHKartoffelsuppe
g
12.0 g KHKäsebrot
g
40.0 g KHKäsekuchen
g
30.0 g KHKeks
g
70.0 g KHKetchup
g
27.0 g KHKichererbsen
g
27.0 g KHKinderschokolade
g
57.0 g KHKirschen
g
13.0 g KHKiwi
g
11.0 g KHKnäckebrot
g
65.0 g KHKokosmilch
g
3.0 g KHKürbis
g
8.0 g KHL
Lasagne
g
16.0 g KHLaugenstange
g
51.0 g KHLimonade
g
10.0 g KHLinsen
g
20.0 g KHLinsensuppe
g
15.0 g KHM
Macaroni Cheese
g
22.0 g KHMais
g
19.0 g KHMaki Sushi
g
28.0 g KHMakkaroni gekocht
g
28.0 g KHMandarine
g
10.0 g KHMango
g
12.0 g KHMango getrocknet getrocknet
g
70.0 g KHMarmelade
g
70.0 g KHMarmeladenbrot
g
55.0 g KHMarmorkuchen
g
42.0 g KHMilchbrötchen
g
50.0 g KHMilchreis
g
22.0 g KHMilchschnitte
g
48.0 g KHMischbrot
g
46.0 g KHMozzarella
g
3.0 g KHMuffin
g
45.0 g KHMüsli
g
60.0 g KHN
Nektarine
g
12.0 g KHNigiri Sushi
g
22.0 g KHNudelauflauf
g
20.0 g KHNudeln gekocht
g
28.0 g KHNudeln mit Käse
g
22.0 g KHNudeln mit Tomatensauce
g
20.0 g KHNutella
g
56.0 g KHNutella Brot
g
50.0 g KHO
Ofenkartoffel
g
17.0 g KHOfenkartoffel mit Quark
g
18.0 g KHOrange
g
8.0 g KHOrangensaft
g
9.0 g KHOreo
g
71.0 g KHOvernight Oats
g
30.0 g KHP
Pad Thai
g
26.0 g KHPaprika
g
6.0 g KHPenne gekocht
g
28.0 g KHPenne Arrabiata
g
22.0 g KHPfannkuchen
g
29.0 g KHPfirsich
g
9.0 g KHPflaume
g
10.0 g KHPizza Margherita
g
27.0 g KHPommes
g
32.0 g KHPorridge
g
22.0 g KHProtein Riegel
g
40.0 g KHQ
Quark
g
4.0 g KHR
Reis gekocht
g
28.0 g KHReispfanne
g
22.0 g KHRisi Bisi
g
22.0 g KHRisotto
g
25.0 g KHRoggenvollkornbrot
g
40.0 g KHRosinenbrötchen
g
55.0 g KHRote Bete
g
10.0 g KHRührkuchen
g
45.0 g KHS
Salzkartoffeln gekocht
g
15.0 g KHSchoko Brot
g
55.0 g KHSchokolade
g
55.0 g KHSchokoladenkuchen
g
45.0 g KHSchupfnudeln gekocht
g
30.0 g KHSmoothie Banane Mango
g
14.0 g KHSnickers
g
58.0 g KHSpaghetti gekocht
g
28.0 g KHSpaghetti mit Tomatensauce
g
20.0 g KHSpaghetti Napoli
g
20.0 g KHSpaghetti Pesto
g
18.0 g KHSpätzle gekocht
g
28.0 g KHSushi Reis gekocht
g
38.0 g KHSüßkartoffel
g
20.0 g KHSüßkartoffel Pommes
g
22.0 g KHW
Waffel
g
28.0 g KHWassermelone
g
8.0 g KHWeintrauben
g
16.0 g KHWeißbrot
g
50.0 g KHWrap
g
35.0 g KH