Weißbrot: Kohlenhydrate berechnen
Weißbrot enthält durchschnittlich 50 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Weißbrot
50 g KH
Weißbrot richtig berechnen
Bei Weißbrot ist eine Scheibe keine feste Maßeinheit. Dünnes abgepacktes Sandwichbrot, eine Toastscheibe und eine kräftige Bäckereischeibe können deutlich unterschiedlich schwer sein.
Die meisten Kohlenhydrate eines belegten Brotes stecken im Brot selbst. Für eine gute Einschätzung ist das Scheibengewicht meist wichtiger als der Belag; fein gemahlenes helles Mehl wird zudem häufig schneller aufgenommen als grobes Vollkornbrot.
Gewichtsvarianten
- 50 g 25 g KH
- 75 g 37,5 g KH
- 100 g 50 g KH
- 150 g 75 g KH
- 200 g 100 g KH
Ähnliche Lebensmittel:
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- Burgerbrötchen 50 g KH pro 100 g
- Ciabatta 50 g KH pro 100 g
Quelle des Kohlenhydratwerts: Schweizer Nährwertdatenbank