Muffin: Kohlenhydrate berechnen
Muffin enthält durchschnittlich 45 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
Menge
g
100 g Muffin
45 g KH
Muffin richtig berechnen
Bei Muffins schwankt die Portionsgröße besonders stark. Kleine selbst gebackene Muffins und große Café-Muffins können trotz gleichem Namen weit auseinanderliegen.
Füllungen, Schokoladenstücke, Glasur oder Streusel verändern den Wert zusätzlich. Bei abgepackter Ware gilt die Nährwerttabelle; bei selbst gebackenen Muffins ist das Rezept die beste Grundlage.
Gewichtsvarianten
- 50 g 22,5 g KH
- 75 g 33,8 g KH
- 100 g 45 g KH
- 150 g 67,5 g KH
- 200 g 90 g KH
Ähnliche Lebensmittel:
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