Waffel: Kohlenhydrate berechnen
Waffel enthält durchschnittlich 36,1 g Kohlenhydrate pro 100 g. Gib das Gewicht deiner Portion ein, um die enthaltenen Kohlenhydrate zu berechnen.
frisch
Menge
g
100 g Waffel
36,1 g KH
Waffel richtig berechnen
Waffeln enthalten Mehl und meist Zucker im Teig. Größe und Dicke hängen vom Waffeleisen ab, deshalb ist „eine Waffel“ keine feste Portion.
Puderzucker, Kirschen, Eis oder Schokocreme können einen erheblichen Teil der gesamten Kohlenhydrate liefern. Bei selbstgemachtem Teig ist eine Berechnung über das Rezept und die Zahl der gebackenen Waffeln besonders praktisch.
Gewichtsvarianten
- 50 g 18,1 g KH
- 75 g 27,1 g KH
- 100 g 36,1 g KH
- 150 g 54,2 g KH
- 200 g 72,2 g KH
Ähnliche Lebensmittel:
- Apfelkuchen 35 g KH pro 100 g
- Biskuitkuchen 40 g KH pro 100 g
- Marmorkuchen 42 g KH pro 100 g
Quelle des Kohlenhydratwerts: Schweizer Nährwertdatenbank