Kartoffelsalat Kohlenhydrate
Wie viele Kohlenhydrate hat Kartoffelsalat?
Kartoffelsalat enthält durchschnittlich circa 15g Kohlenhydrate pro 100g.
Menge
g
100g Kartoffelsalat
15.0g KH
Gewichtsvarianten
- 50g 7.5g KH
- 75g 11.3g KH
- 100g 15.0g KH
- 150g 22.5g KH
- 200g 30.0g KH
Ähnliche Lebensmittel:
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- Salzkartoffeln 15g KH pro 100g
- Kartoffelbrei 16g KH pro 100g
Kartoffelsalat & Diabetes – was du wissen solltest
Kartoffelsalat enthält 15g Kohlenhydrate pro 100g. Für Menschen mit Diabetes ist dieser Wert wichtig, um die richtige Insulindosis zu berechnen. Mit dem Rechner oben kannst du die KH-Menge für deine individuelle Portion direkt ermitteln.
Kohlenhydrate richtig berechnen
Die Kohlenhydrate einer Mahlzeit hängen immer von der tatsächlichen Portionsgröße ab – nicht nur vom KH-Gehalt pro 100g. Wiege deine Portion und gib das Gewicht oben ein. Bolus Buddy rechnet den KH-Wert sofort um.
KH-Wert von Kartoffelsalat im Vergleich
Mit 15g KH pro 100g zählt Kartoffelsalat zu den Lebensmitteln mit mittlerem KH-Gehalt. Eine genaue Portionskalkulation ist empfehlenswert.